発創アリ。

2007 03
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クリックも瞑想も。


クリックひとつで
あらゆる情報にアクセスできて
注文できて
お金も払えて
メールも送れて…。



まるで
指先だけで
生活できそうです。



でも
そういう生活
やっぱり僕には
難しいかな。



脳みその表面ばかりが
刺激されてるような気がして
ヘンな疲労感があります。


脳みその奥底が
置いてけぼり。



自分の本当の
感性
価値観
感情



クリックだけの生活じゃ
振り返ることもなくて。



便利に生活できれば
それでOK
という問題ではなさそうです。



なので
一日に何回か
じっと目をつむって
脳裏に浮かぶいろんなイメージに
目を凝らすようにしてます。



ただ
浮かぶものを見てる。
それだけ。



特に
集中してるわけでも
何かを我慢してるわけでもなく。
目をつむって
浮かぶに任せてるだけ。



効果はあるみたいです。
脳みその奥底が
ストレッチしたみたいに
ゆるんでくるのがわかるんです。



僕の
脳みそ健康法です。



クリック生活から離れることはできないので。
毎日、ほんのちょっとの瞑想タイムです。




ファシリテーター
冨永良史


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